保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【AFC】究極甘援 二瓶組(日本原裝)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【AFC】究極甘援 二瓶組(日本原裝)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 綠茶素
- 兒茶素
- 薑黃
- 甘蔗
- 肌醇
- 穀胱甘胜
產地
- 日本
商品規格
- [品名] AFC究極甘援
[出貨商品內容] AFC究極甘援 (180粒/瓶)×2，共2瓶。
[成分] 肌醇、朝鮮薊萃取(朝鮮薊萃取、麥芽糊精)、酵母萃取(酵母萃取、糊精)、糊精、硬脂酸鈣(品質改良劑)、二氧化矽(品質改良劑)、綠茶萃取、米胚芽萃取、薑黃萃取(糊精、麥芽糖、薑黃素、哥地膠、檸檬酸)。
[外層] 羥丙基甲基纖維素、焦糖色素、鹿角菜膠、氯化鉀。
[食用方法] 1日6粒與水食用。
[注意事項] 對穀胱甘月太過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。開封後請儘速食用完畢並密蓋，置於孩童不易取得之處，避免陽光直射。多食無益。
[營養標示]
每一份量 2.4公克(6粒) /本包裝含 30份
熱量—15大卡
蛋白質—0.5公克
脂肪—0.5公克
飽和脂肪—0公克
反式脂肪—0公克
碳水化合物—1.8公克
糖—0公克
鈉—12毫克
[原產地]日本國靜岡市。
[保存期限]二年。
[廠商名稱]宇勝生物科技股份有限公司
[食品業者登錄字號] B-125171085-00000-8
[客服專線] 0800-866-850，週一~週五 9:00~18:00
[地址]台中市北區台灣大道二段340號10樓之1
※本產品已在台灣投保明台產險2000萬產品責任險整。
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熱點新知搶先報
人們放不下一段感情，是放不下什麼？ 是還愛著、是回憶、還是不甘心？ 幾百頁的聊天記錄，按了清空鍵就全部刪除了。 幾千個互道晚安的夜晚，一句分手，就再無瓜葛了。 ... 知乎上有個話題：#放不下一段感情時是放不下什麼？# 其中有個回答是這樣的： 「有些感情糾纏久了，到後來你已經分不清楚，到底你是要愛，還是要贏。」 ... 前幾天，一個姑娘在知乎上看到我寫的文章，之後通過微信加上我。 那天我和她打了4個多小時的語音電話，聽她說和前男友的種種過往， 她和前男友分手一年多，這期間始終放不下這段感情，兩個人一直反覆拉扯。 直到去年12月份，男生交了新的女朋友，而新女友卻是她的同事。 她說：「我一想到前任和新歡，我就很生氣。」 她反反覆復地問我：「我實在實在想不通，我哪裡不如新歡？」 可感情的事兒對錯總是難以分辨，絕非非黑即白，也真的難分高下。 ... 那次聊天之後，隔了幾天，她發來消息： 「我想以後讓他來找我，有這個可能嗎？」 我很理解，她失戀了，她不甘心，她深陷其中，她放不下...... 可後來她說：「男生現在和新歡在打電話吧，我給他打了五個電話，都占線。」 這一句話，喪失了感情里所有的尊嚴。 我問她：「你為什麼還要主動一遍遍給他打電話呢？」 她回：「那我就一直不聯繫嗎？我多麼自信的一個人，竟然敗給了新歡嗎？」 ... 「人在對待感情上最成熟的標誌，就是能分清愛和不甘心的區別。」 有的感情糾纏到最後，你都開始分不清，是愛，還是要贏！ 有些你不想承認的現實，你不得不向生活的真相低頭。 你懷疑TA不愛你了，其實是真的。 你覺得這段愛情開始變質了，也是真的。 TA熱烈的愛過你，是真的，如今他喜歡別人，也是真的。 ... 放不下是因為自尊心，難以忍受就這樣被別人拋棄，不甘心就這樣結束了。 《小王子》里有句臺詞： 「你在你的玫瑰花身上耗費的時間使得你的玫瑰花變得如此重要。」 不是忘不掉什麼人，只是始終對自己那場無果的付出和太熾熱的愛耿耿於懷。 ... 最近在微博上看到黃子佼結婚的消息。 前女友小S說：" 來自前女友的祝福，年紀有差距反而很浪漫，好好享受被丈夫疼愛、保護、寵溺、碎碎念到爆的每一天，這些都是幸福，祝福他們相愛到永遠。" 可在這之前，長達15年的時間裡，小S和黃子佼如同敵人一般地撕扯。 小S在娛樂周刊上大哭著說：就算你喜歡上阿寶，我也不在意。 大S當著記者的面大罵黃子佼是負心漢。 從2000年分手之後的15年里，兩個人一直是零互動。 直到2015年，黃子佼去《康熙來了》上節目，兩個人才等來第一次的和解。 ... 當時小S一直背對著黃子佼，不敢轉過身去看他，一直問身邊的蔡康永自己漂不漂亮，妝有沒有花，情緒調整了好大一會兒，她才最終轉過身去。 那一期節目裡小S一直在掉眼淚，她對當年對黃子佼造成的影響感到抱歉，說了很多遍「對不起」。 也很感慨，當年的自己對感情太衝動、太重視。 ... 年輕的愛情令人著迷，是因為它熱烈，鋒芒畢露，非愛即恨。 相愛的時候有多熱烈，告別的時候就有多不甘心。 於是有人深陷其中，開始懷疑自己，總覺得是自己的問題才導致了那段感情的崩塌。 也有人開始懷疑愛情，認定TA是那個十惡不赦，萬死難辭的人。 但卻忘了，感情的事兒，最無道理可言。 愛情的開始需要兩個人都點頭，愛情的結束也從來不只是一個人的問題。 感情里最可怕的從來不是失去，而是失去之後，獨自一人，畫地為牢，把自己圈死在回憶里。 ... 電影《大約在冬季》里有一句臺詞： 「如果有一天我們不得不分離，請你記得我們深深相愛過的時光，因為那是我們一生中，最最美好的回憶。」 你始終放不下的一段感情，無論出於什麼原因， 你都應該明白， 曾經TA很愛你，曾經TA很可愛，曾經你們有過很幸福的一段時光。 只是這些好的事情，在分手的一剎那，你會突然全部忘掉，只充滿仇恨。 ... 這一路走來的，一邊得到、一邊失去，也終將會在時間的流逝中學會與自己和解，與愛情和解。 當你真的從過去里走出來，去工作、去生活、去交朋友，你就會發現，愛情絕不是你生活里的全部，TA也不是。 你有家人、有朋友、有自己、有對的人，TA在趕來的路上。 愛的對立面不是恨，你要放過你自己。 你要明白，放手該放手的，才能遇到要遇到的。 — END —
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文章來源取自於：
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