大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本人體止痛完全圖解：速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
別再習慣你的隱隱作痛了！
你常常：低頭敲手機？躺著看電視？肩膀夾電話筒雙手卻忙著處理其它事？
老是痛不停？看醫生還是治不好隱隱的痛？
現在起，面對並解決你的「痛」！
本書以圖解點出人體「痛」的位置、症狀，以及疼痛的轉移，教你如何從生活中改善及自療，一次徹底了解如何擺脫「痛」的糾纏。
【圖解肌肉】疼痛和肌肉的形狀、長相、作用、動作脫不了關係。
當姿勢長久不正確或運動過度時，肌肉處於虛弱狀態，會容易受損及受傷，人常會因為忙碌而忽略肌肉的虛弱、疲勞和拉傷，導致過度刺激，讓肌肉超載！
【圖解筋膜】絕對輕忽不得的”保護膜”。
肌筋膜是包覆肌肉與器官的薄膜，受傷或過度疲勞時會變短、變濃、變緊。「激痛點」正是在肌筋膜組織內所產生。
【圖解六大軀幹】簡單找出身體64處「激痛點」。
■詳細告訴你激痛點：
■位置解剖圖
■肌肉動作方式
■神經元
■痛的徵狀
■疼痛會轉移到哪
■生活上的建議＋治療方法
作者簡介
塞門．尼爾-亞瑟（Simeon Niel-Asher）
1992年成為專業整骨治療師，並被英國媒體譽為倫敦十大整骨師之一。他在醫療界最重要的貢獻，就是發明了治療五十肩症候群的「尼爾-亞瑟法」（Niel-Asher Technique）。尼爾亞瑟也經常使用本書的「激痛點療法」在歐洲、中東和美國等各地行醫與授課。
他於2006年獲得「輔助替代醫學獎」（CAM Award）。除了本書著作外，並製作一系列《自療五十肩》（Treat Your Own Frozen Shoulder）的影片。
插畫者簡介
阿曼達．威廉斯（Amanda Williams）
從英國密德塞克斯大學（Middlesex University）畢業後，即獲得「科學插圖」平面設計一級榮譽學士學位，曾以自由插畫家身份與「哈考特出版」（Harcourt Brace）、科學雜誌《Elsevier Science》與「皇家外科醫學院」（The Royal College of Surgeons）等機構合作。
譯者簡介
陳婷君
東海外文系畢、中山外文所肄，現為旅居加拿大自由譯者。
任「Muzik Online」新聞編譯、「數位典藏與數位學習聯合目錄」譯者、高雄市府約聘譯者、健身房室內腳踏車指導【博客來週年慶優惠折扣-好評熱賣款】老師。
須知：
作者： 塞門．尼爾-亞瑟
新功能介紹- 原文作者：Simeon Niel-Asher
- 譯者：陳婷君
- 繪者：阿曼達．威廉斯
- 出版社：大寫出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/08/04
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲警政署長【博客來週年慶-NEW】陳國恩。（圖／記者季相儒攝）
政治中心／綜合報導
《Pokémon GO》抓怪風潮席捲台灣，也引發許多意外。平常由警政署長陳國恩親自督導的臉書粉絲專頁「NPA署長室」14日分享國外網友製作的影片，提醒?家長們，如果小朋友也喜歡玩寶可夢，請陪著他們一起玩，別讓他們一個人在外面，因為玩?「寶可夢」被陌生人騙走了。
這個影片是由美國一名部落客卡瑞梅特瓦利（Karim Metwaly）所製作。卡瑞梅特瓦利在影片中實驗，凌晨兩點時在黑暗角落使用引誘裝置「灑花」增加精靈的出現率，結果竟有2名小男孩上當；他分別搭訕2名男孩，「我知道前面可以抓噴火龍，你想跟我一起過去嗎？」，男孩竟然馬上回答，「好啊」，完全沒有防備心，甚至連家長也不知道孩子半夜偷跑出來抓怪。
▼晚間仍然有許多民眾群聚抓寶。（圖／記者李佳蓉攝）
卡瑞梅特瓦利認為，許多人會在寶可夢補給站使用引誘裝置「灑花」，引誘精靈出現，同時也會吸引大批玩家來此駐點抓怪；但是有些補給站位處偏遠、人煙罕至，就可能是治安死角，開心玩遊戲之餘，也要注意安全。
針對玩遊戲忽略安全，NPA 署長室日前也列了四點「安全規則」，提醒民眾不要只顧著看手機，而忽略現實中的危險：
1．別在馬路上顧盯著手機抓怪，?低頭族可是會造成自己或其他用路人的危險?。
2．不要闖入私人空間、管制區或其他危險地區，以免觸法或發生危害。
3．請下載官方版本Pokemon Go! 山寨版可能暗藏木馬程式。
4．家長要特別注意小朋友，不肖歹徒可能引誘玩家到特定地點進行犯罪。
▲▼NPA 署長室：別讓孩子一個人在外面。（圖／翻攝自NPA 署長室粉絲專頁）
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