大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本7日美腿雕塑術：美腿教母讓你從象腿變身完美腿型的纖細魔法【美人修業之道─5】，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中【博客來音樂家傳記/文集推薦書單】
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
一次全部解決！
腿部粗壯 / 腳踝太粗 /
O形腿 / X形腿 /
水腫 / 手腳冰冷
50萬人見證的美腿雕塑操，
下半身從此穠纖圓俏！
絕對體驗短裙熱褲下，白皙長腿的魅力！
隨書附贈美腿雕塑進度表
大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，而是因為日常的習慣姿勢或動作致使骨骼失衡，導致雙腿變粗或變形。--齊藤美惠子
激美勻稱，矯正缺陷腿型
你最在乎自己雙腿的哪個部分呢？大腿過胖、腳踝太粗、O形腿、X形腿…？
其實大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，最大的天敵則是來自於日常的習慣姿勢使得骨骼失衡，導致雙腿變粗、變形。
並非只是讓雙腳變瘦；穠纖合度筆直的線條，才是最完美的腿型。想要擁有美麗的雙腿並非難事，只要每日10分鐘，持續7天進行，就能讓體態優美，矯正脊椎骨盤，並擁有漂亮的雙腿。
7日美腿雕塑術，打造模特兒美腿
只要「七天」就能擁有完美腿型？
世上只有懶女人，沒有醜女人。為了擁有一雙令人羨慕的腿，持之以恆地保養是非常重要的。腿部受注目的程度並不亞於臉部，只要不間斷地進行美腿雕塑課程，就能打造出齊藤美惠子老師的理想型美腿。
■緊實大腿：消除肥嘟嘟的脂肪，雕塑出勻襯的線條。
■雕塑小腿：避免水腫、促進淋巴血液循環，去除惱人的小腿肚。
■迷人俏臀：防止骨盆外擴，提拉臀線，打造小巧結實的水蜜桃臀。
■纖盈腳踝：矯正走姿，鬆弛緊繃的關節，預防膝蓋以下的浮腫。
作者簡介
齊藤美惠子
Body spot PELVICIOUS負責人。曾因骨折而變成O型腿，因而從自身的矯正經驗中，研創出獨樹一格的美腿雕塑操。至今已為超過2萬名以上的女性進行美腿矯正。活躍於女性雜誌與電視等各大媒體，著有《改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！》、《PUSH美腰祕技：改變2萬人的美腿學校校長再傳授！美體集中課程7天，腰腹瘦一圈！》、《10萬人都說讚的美腿聖經》等。
www.pelvicious.jp/
須知：
作者： 齊藤美惠子
新功能介紹- 出版社：悅知文化
新功能介紹【博客來排行榜茶推薦書單】 - 出版日期：2012/05/16
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
7日美腿雕塑術：美腿教母讓你從象腿變身完美腿型的纖細魔法【美人修業之道─5】 書評
7日美腿雕塑術：美腿教母讓你從象腿變身完美腿型的纖細魔法【美人修業之道─5】 書籍介紹
7日美腿雕塑術：美腿教母讓你從象腿變身完美腿型的纖細魔法【美人修業之道─5】 閱讀心得
7日美腿雕塑術：美腿教母讓你從象腿變身完美腿型的纖細魔法【美人修業之道─5】 評比
7日美腿雕塑術：美腿教母讓你從象腿變身完美腿型的纖細魔法【美人修業之道─5】 內容大鋼
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熱門推薦！
2016年08月14日 16:06
記者楊奇／綜合報導
大陸男星王寶強14日凌晨宣布和妻子馬蓉離婚，原因是發現老婆和自己的經紀人宋喆外遇，網路上更瘋傳他當場抓姦的照片，消息震驚娛樂圈，而馬蓉似乎也不願再處於「挨打」的位置，站出來反指男方在外界面前裝作很愛妻子，在家卻對她拳打腳踢。
▲王寶強和前妻馬蓉宣布離婚，但雙方各執一詞。（圖／翻攝自王寶強微博）
在王寶強的聲明中，指名前妻馬蓉和經紀人宋喆「有不正當的兩性關係」，揭露妻子婚內出軌，讓馬蓉的微博被「壞女人」、「馬金蓮」等字眼灌爆，而她似乎不願再甘於處在「挨打」的位置，先是發文語帶玄機地說：「不是不爆，時候未到」，後又有網傳她留言指稱男方家暴的截圖。
▲有人發現團體合照中，馬蓉比起老公王寶強，反而更靠近宋喆。（圖／翻攝自微博）
「2005年我就與宋喆在一起了！」截圖中劈頭就是一句驚世告白，文中馬蓉的帳號直言前夫是雙面人，「在學校的時候因為什麼才跟他結婚，你們是不會明白的，之所以現在會這樣也是我忍無可忍了。我不需要一個在螢幕前裝作很愛我、家裡對我拳打腳踢的男人。」還說：「你能給我的，他也可以，他能給我的你永遠都滿足不了我！這不是道德底線的問題，這是我對你的容忍已經到了盡頭。」
▲馬蓉在微博留言指王寶強會對她家暴。（圖／翻攝自微博）
不過，有網友揪出疑點，表示馬蓉留言時，帳號旁應該有微博所認證的「黃勾勾」，但截圖中並沒有，更被眼尖網友發現，馬蓉的帳號「金耳朵兔子」的子字，被改成相似的「孑」字，所以圖中爆料並非馬蓉本人所發，而是有心人士創設假帳號所發出的言論。
▲▼疑似王寶強捉姦的現場照片在網上瘋傳。（圖／翻攝自《全明星探》）
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