大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎），看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
新手媽媽第一件要做的事情就是買本懷孕期間飲食指南的寶典來看，有經驗的媽媽也得趕緊重新溫習孕期食譜書，藉由豐富的孕期飲食知識再做學習，務必照顧好自己懷孕四十週的三餐飲食品質，把一切準備到最好，打造孩子最健全的體質，然後，帶領孩子健康地長大。
而本書對於準媽媽所需求的各種營養、如何進行飲食胎教、如何攝取均衡的營養、如何獲取懷孕期間母子應有的營養，不但有完整的說明還介紹了孕婦、胎兒必備的營養素和功能，詳列各種食物的營養成分，更進一步地提供懷孕媽媽餐餚、飲品的食譜，打點了應有盡有的全方位懷孕飲食秘笈，讓妳身心做到最佳的準備，母子營養完美均衡吸收，圖文並茂，一書在手，孕媽媽不再感到心慌、無所適從。
懷孕，是婦女人生中最重要的大事之一，本書如同最優質的嚮導，提供孕婦飲食調理、膳食保健、孕期營養、懷孕上班族外食、體重控制、進食技巧等知識，吃得正確，就能減輕、預防懷孕期間害喜、便秘、貧血、腿部痙攣、骨質疏鬆、妊娠毒血症、營養不良而影響胎兒正常發育等情形，給予胎兒健康有益的飲食是準媽媽的責任。
須知：
作者： 劉紀平，秋季南
新功能介紹- 出版社：三藝文化
新功能介紹 - 出版日期：2007/03/25
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲「釣魚島維權執法船全家【博客來排行榜雙11】福」。（圖／翻攝自微博遼寧號指揮長，下同。）
國際中心／綜合報導
中國漁船、海警船日前多次闖入釣魚台毗連區，甚至一度出現230艘中國漁船這樣大陣仗的場面，不過即便日本每次都表達不滿與抗議、召見駐日大使故意遲到，中方仍堅稱釣魚台屬於中國，近來微博上也出現名為「釣魚島維權執法船全家福」（中稱釣魚台為釣魚島）的照片，指稱相關船隻數量已達16艘。
▼中國船隻闖釣魚台附近海域。
「釣魚島維權執法船全家福」照片中包括海警、海監和漁政船共16艘，並以快訊為題稱「釣魚島的中國公務船已達16條」，貌似相當堅定立場，並將越來越多的船隻視為一種成就。
本月6日為里約奧運開幕以及廣島原爆71週年，但當天上午釣魚台周邊海域出現6艘中國海警船和約230艘中國漁船，日本外務省亞洲大洋洲局局長金杉憲治得知消息後立即致電中國駐日大使館，強調「此舉是進一步加劇現場緊張局勢的單方面行動，日方絕不能接受」，要求船隊駛離釣魚台周邊海域，但後來還是繼續有船隻出沒，中國駐日大使程永華，也強調「釣魚台是中國固有領土」，中國船隻在相關海域進行活動是理所當然，日方的指責根本就沒有道理。
▼船隻數量驚人。
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